睡眠,是帮助人体缓解精神和解除疲劳的最有效的途径,也是我们每天必须经历的一件事,人每一天的精神状态也是根据前一天的睡眠质量而定的。今天是2016年的世界睡眠日,今年的主题是:“健康心理,良好睡眠”。
当代人的健康意识空前提高,拥有健康才能有一切的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。
我们知道现在的生活状态让很多朋友特别的紧张,尤其是男性,因为他们需要承担的压力特别大,所以都存在失眠的问题,睡眠不好会直接影响第二天的工作和生活,很多的男性平时忙于自己的工作,没有太多的时间休息,晚上常常熬夜加班,睡眠肯定就得不到很好的保证,这时就要特别注意了,那么男性朋友们平时都是怎么调理自己的睡眠呢?
1首先一个就是要严格作息时间,白天有意识地让自己小睡一会,养成良好的生活习惯,生活节奏要把握好,不要一时冲动要学习就熬通宵,这样对身体是没有好处的,足够的睡眠有助消除疲劳。
2再有就是要好注意多运动,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的身心得到兴奋,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理功能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内的循环。
3还有就是进行心理调节,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成,对于因自尊和感情而产生的问题,进行心理咨询是很重要的,尤其对那些嗜睡的人,一定要建立正常的生活规律。
最后我们要说的是随着生活水平的提高,很多的人都会遇到各种问题,尤其是男性朋友们经常会失眠,以及睡眠不好等情况,那么有什么好的方法可以改善男性的睡眠质量,其实通过日常的饮食调理,也是可以帮助男人们调节睡眠质量,不过平时一定要注意选择才行。
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蛹虫草:位列中国三大补药之一的蛹虫草,健腰强肾,锁阳固精。
功效:治肾虚,阳萎遗精,腰膝酸痛,病后虚弱,起扶正固本作用,能提高肝脏解毒能力,起护肝作用,提高身体抗病毒和抗辐射能力。
鹿鞭牡蛎蛹虫草-男士护理片还含有人参成分。
人参很名贵,主要与它的药用价值有关。在很早的医书《神农本草经》中就认为,人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效,“久服轻身延年”。
人参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。灵芝具有安神键胃、祛痰止咳、滋补强壮功效,主要用于神经衰弱、失眠、食欲不振、痰多咳嗽、喘促、久病体虚等症。
人参粉大补元气,补心脾肺肾之真气。对于气短喘促,咳喘痰多,懒言声微之,倦怠乏力,动则气喘、食欲缺乏等真气不足的症状;手术,大病,大失血或久病虚弱气不够的情况,人参粉均具有很好的调理效果。
人参的主要成分为人参皂苷,而人参粉中的人参皂苷Re是降低血糖的主要成分,人参皂苷Re具有“类胰岛素”的作用,可以降低血糖。人参粉的另一主要成分人参皂苷Rb1,具有类似胰岛素增敏剂样的作用,可以增强胰岛素的活性,使胰岛素发挥作用从而也有降低血糖作用。人参粉不仅能缓解或治疗糖尿病的症状,同时对糖尿病的并发证也能进行治疗,尤其是人参可以对损伤的胰岛细胞进行修复,同时阻止胰岛细胞的凋亡,且没副作用,具有使患者彻底根除糖尿病及其并发症的辅助疗效。
鹿鞭牡蛎蛹虫草-男士护理片克服了传统保健品不能改善人体综合体质、有害人体健康的缺陷,以促进和提高人的身体机能为目标,通过综合调节和增强人的身体机能,达到提高男性性功能的目的,避免了药物的使用对人体健康带来的毒副作用对身体造成损害,有益身体健康;在增强体质、提高男性功能等方面效果显著。
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1.鹿鞭牡蛎蛹虫草之鹿鞭
补肾精,壮肾阳,益精,强腰膝。主治肾虚劳损,腰膝酸痛,耳聋耳鸣,阳委,遗精,早泻,宫冷不孕,带下清稀。鹿鞭含有蛋白质、脂肪、维生素C、A及无机钙、铁等,一般适合用于体虚劳损、腰膝酸痛、肾虚耳鸣、阳萎早泄等人群。
2.鹿鞭牡蛎蛹虫草之牡蛎
牡蛎号称“海中牛奶”,牡蛎体内含有活性肽是大量制造精子所不可缺少的精氨酸,微量元素亚铅、锌。据《本草纲目》记载:“生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,凌肌肤细腻,防衰老。”西方称日为“根之源”,还有“天上地下牡蛎独尊”的美誉。
3.鹿鞭牡蛎蛹虫草之蛹虫草
抗癌防癌扶正益气有造血功能补肾阳主治肾虚阳委遗精腰膝酸痛病后虚弱久咳虚弱自汗盗汗等是维一一种能同时平衡调节阴阳的中药。
4.鹿鞭牡蛎蛹虫草之人参
人参自古被誉为“百草之王”“滋阴补肾,扶正固本”之及品,含多种皂苷和多糖类成分,浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激,能扩张皮肤毛细血管,促进皮肤血液循环,增加皮肤营养,调节皮肤的水油平衡,防止皮肤脱水,硬化、起皱,人参活性物质抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑,能增强皮肤弹性,使细胞获得新生。
5.鹿鞭牡蛎蛹虫草之枸杞
《神农本草经》记载:“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃药中之上品。”《本草纲目》记载“枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此及平补之药。”众所周知,宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材,具有补肾养肝,润肺明目等功效。更多产品详情请咨询官微：dianzishangwu66。
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一:对性生活不满意,性生活质量低下的男士过度劳累、精力透支而引起的各种不适症状的成年男士;
二:免疫力低下,正气不足、容易生病或过早衰老的成年男士;
三:烟酒过度、熬夜,或者不良生活饮食习惯导致身体处于亚健康状态的男士;
四:房事稍多便觉疲乏,对性生活有心无力的男士;
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鹿鞭牡蛎蛹虫草-男士护理片有问有答
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